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谷雨養(yǎng)生應(yīng)該注重養(yǎng)肝祛濕忌焦慮防過敏

“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨節(jié)氣前后，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，谷雨前后，我們應(yīng)遵循自然節(jié)氣變化，針對氣候特點進行谷雨養(yǎng)生。

春季谷雨節(jié)氣五類人該如何調(diào)養(yǎng)？

春季谷雨節(jié)氣五類人該如何調(diào)養(yǎng)？下面小編就來和大家分享一下！? 木形人宜疏肝健脾體質(zhì)特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩寬闊，背部挺直，身體瘦弱，手足靈活。飲食調(diào)養(yǎng)：宜多服疏肝健脾、清熱祛濕的食物，如薏苡仁、山藥、玫瑰花、郁金等。

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福州單位食堂承包分享清明節(jié)喝銀耳百合糯米荊花蜜粥有哪些好處？

清明時節(jié)，萬物生長，到處生機勃勃。此時，人體也會發(fā)生一些細小的變化。中醫(yī)認為，水（腎）生木（肝），春季，肝臟的陽氣發(fā)生得最為蓬勃，卻也容易導(dǎo)致腎虛，表現(xiàn)為盜汗、腰酸、小便不利等癥。另一方面，肝火旺盛，肝氣就不容易疏發(fā)出去，還會引起頭暈、目眩、痤瘡、煩躁、失眠、多夢、便秘等。下面福州單位食堂承包和大家分享一下關(guān)于清明節(jié)喝銀耳百合糯米荊花蜜粥有哪些好處？

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清明節(jié)菜譜五指毛桃煲雞湯

下面福州蔬菜配送公司來給大家分享一道清明節(jié)菜譜五指毛桃煲雞湯！? 做法： 1.五指毛桃洗凈，稍浸泡；紅棗洗凈，去核； 2.洗凈宰好的光雞，斬大塊，汆水撈起； 3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個半小時，下鹽調(diào)味飲用。

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清明前后為什么要多喝菊花茶？

清明節(jié)，很快就進入“紛紛春雨連綿落”的時節(jié)。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認為“春與肝相應(yīng)”，因此春養(yǎng)肝常保健。下面泉州食材配送告訴大家清明前后為什么要多喝菊花茶？

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