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冬至家人聚餐，這6道菜正適合，好吃好做營養(yǎng)高，上桌停不下筷

明天就是冬至了，冬至除了24節(jié)氣之一，也是一個非常重要的節(jié)日。都說“冬至大如年”，在我們這冬至就相當于小年了，這一天家家戶戶都會煮湯圓吃，吃過湯圓就相當于長大了一歲。冬至也是非常喜慶的日子，外出的家人們也會抽空回家聚個餐，一家人圍在一起吃飯，真有點過年的氣氛呢。說到聚餐，肯定得準備一些好吃的飯菜，下面給大家分享幾道好吃的家常菜，冬至聚餐正合適，一起來看看吧。

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今日“大雪”，推薦6樣美食，食補到位，暖身又補氣

在今日這“大雪”之際，風雪交加中，依舊有人追求美味，尋找一份暖意。為了在這寒冷的季節(jié)里，既滿足味蕾，又能補充身體所需的熱量，推薦6款美食，食補到位，暖身又補氣。

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明日小雪，民間傳統(tǒng)“3腌，3蒸，3煮”，順應(yīng)節(jié)氣而食，暖暖過冬

隨著氣溫逐漸降低，冬日的腳步悄然而至，而在小雪節(jié)氣中，寒意更加顯著。小雪，是中國二十四節(jié)氣中的第二十個，也是表示氣溫已經(jīng)較低，天氣逐漸寒冷的時期。在這個時候，人們開始通過調(diào)整飲食來適應(yīng)寒冷的氣候，以保持身體的溫暖和健康。

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今日立冬，這5種傳統(tǒng)食物記得吃，美味寓意好，順應(yīng)時節(jié)安穩(wěn)入冬

今日立冬，在這個時節(jié)里，人們開始準備迎接寒冷的冬天。除了穿上厚厚的衣服，吃也是這個季節(jié)里不可忽視的一環(huán)。今天，我們就來介紹5種立冬傳統(tǒng)美食，它們不僅美味可口，還寓意著吉祥如意，順應(yīng)時節(jié)，安穩(wěn)度過大冬天。大家快來看看吧！

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霜降節(jié)氣后應(yīng)該多吃這些食物！

霜降后天氣漸冷，氣候干燥，生活中容易出現(xiàn)感冒、咳嗽、咳痰、皮膚干燥、口鼻干燥、怕冷等肺相關(guān)癥狀。這與深秋在五行屬金，對應(yīng)人體的肺有關(guān)。中醫(yī)認為春夏補陽、秋冬養(yǎng)陰，霜降進補總以“潤燥、固表、益氣”為原則。可以適當多吃些山藥、蓮藕、荸薺、雪梨、百合、蜂蜜、大棗、芝麻、核桃等食物。

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