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大寒前后，建議多吃暖身菜，這八道美食別錯過，暖身御寒健康過冬

大寒前后，天氣都十分寒冷，大家要做好保暖，冬天養(yǎng)好身體，為來年春天打好基礎(chǔ)，減少生病健康生活。除了要穿暖，日常飲食也要多吃暖身子的食物，今天就分享八道美食，建議別錯過，經(jīng)常吃可以御寒暖身，提高身體素質(zhì)和抗寒能力，健康溫暖過寒冬。

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1月5日小寒節(jié)氣，建議常吃這幾道菜，營養(yǎng)豐富，暖身開胃嘎嘎好吃

1月5日小寒節(jié)氣，建議常吃這幾道菜，暖身開胃太香了。隨著氣溫的驟降，到1月5日將迎來小寒節(jié)氣。小寒節(jié)氣介于二九和三九之間，是一年中最冷的階段，這時候的御寒保暖非常重要。

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冬至家人聚餐，這6道菜正適合，好吃好做營養(yǎng)高，上桌停不下筷

明天就是冬至了，冬至除了24節(jié)氣之一，也是一個非常重要的節(jié)日。都說“冬至大如年”，在我們這冬至就相當(dāng)于小年了，這一天家家戶戶都會煮湯圓吃，吃過湯圓就相當(dāng)于長大了一歲。冬至也是非常喜慶的日子，外出的家人們也會抽空回家聚個餐，一家人圍在一起吃飯，真有點(diǎn)過年的氣氛呢。說到聚餐，肯定得準(zhǔn)備一些好吃的飯菜，下面給大家分享幾道好吃的家常菜，冬至聚餐正合適，一起來看看吧。

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今日“大雪”，推薦6樣美食，食補(bǔ)到位，暖身又補(bǔ)氣

在今日這“大雪”之際，風(fēng)雪交加中，依舊有人追求美味，尋找一份暖意。為了在這寒冷的季節(jié)里，既滿足味蕾，又能補(bǔ)充身體所需的熱量，推薦6款美食，食補(bǔ)到位，暖身又補(bǔ)氣。

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明日小雪，民間傳統(tǒng)“3腌，3蒸，3煮”，順應(yīng)節(jié)氣而食，暖暖過冬

隨著氣溫逐漸降低，冬日的腳步悄然而至，而在小雪節(jié)氣中，寒意更加顯著。小雪，是中國二十四節(jié)氣中的第二十個，也是表示氣溫已經(jīng)較低，天氣逐漸寒冷的時期。在這個時候，人們開始通過調(diào)整飲食來適應(yīng)寒冷的氣候，以保持身體的溫暖和健康。

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